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EL CONCEPTO de INICIACION DEPORTIVA
¿A que tipo de Deporte nos referimos? Funciones hacia las que se puede orientar la iniciación deportiva: a) El deporte recreativo. Es decir, aquel que es practicado por placer y diversión, sin ninguna intención de competir o superar a un adversario, únicamente por disfrute o goce. b) El deporte competitivo. Es decir, aquel que es practicado con la intención de vencer a un adversario o de superarse uno mismo. c) El deporte educativo. Es decir, aquel cuya pretensión fundamental es colaborar al desarrollo armónico y de potenciar los valores del individuo. d) El deporte salud. Es decir, aquel cuyo objetivo fundamental es colaborar al desarrollo de una mejor calidad de vida, a través de la promoción de salud. La práctica deportiva educativa, debe favorecer estilos de vida saludables, aumentar las posibilidades de opción y elección por parte de los niños y jóvenes, partiendo y acrecentando las fortalezas de éstos y manteniendo un alto poder de atracción y retención.
Finalidades de las Unidades de Iniciación Deportiva (UNIDEP)
Distintas tendencias Dentro de las tendencias actuales que han analizado el proceso de iniciación deportiva, existe un variado mosaico de opiniones. En líneas generales, dichas tendencias se mueven en un "continuum" que va desde promover una educación física genérica y previa al contacto con el deporte, hasta la postura opuesta, es decir, la defensa de una especialización deportiva específica, pasando por una postura ecléctica que se situaría en postular una práctica polideportiva generalizada. a.- Los defensores de una educación física genérica previa Muchos especialistas piensan que una preparación deportiva debe fundamentarse en una educación física general. Uno de los primeros en defender esta tesis fue Seurín (1960) quien utilizaba como argumento los siguientes razonamientos: - No a los esfuerzos deportivos prematuros. - No a la especialización deportiva prematura. - Polivalencia en la preparación deportiva.Este autor decía: "como en los dominios intelectuales, se trata de lograr, en primer lugar, una cultura general que facilite todas las adaptaciones y permita la libre elección de una buena especialización" (Seurín, 1960). Otro prestigioso autor que defiende esta postura es Le Boulch, J. (1991) quién sostiene que para asegurar el equilibrio y el desarrollo adecuado del niño, es necesario brindarle una formación corporal de base: &laqno;antes de los 14 años, lo esencial es el desarrollo de las funciones psicomotrices»; "..el concepto de deporte carece de significación antes de los 9 años, la supuesta iniciación deportiva dirigida a niños de 6 a 9 años es sólo una caricatura de la actividad adulta, expresada a veces como un condicionamiento gestual precoz." (Le Boulch, 1991). b.- Los defensores de la preparación mediante la propia práctica deportiva Critican la ineficacia de la educación física generalizada y previa a la iniciación deportiva. En efecto, algunos técnicos deportivos piensan que la práctica deportiva es un medio de formación total, infinitamente superior a la educación física, la cual debería reservarse únicamente para los sujetos con carencias o disminuciones. Esta práctica puede realizarse bajo dos vertientes: · Práctica de un deporte sin especialización precoz: la formación se establece proponiendo al niño varios deportes considerados como complementarios del principal. · Práctica exclusiva de un deporte con especialización precoz: que permita hipertrofiar ciertas cualidades. Esta orientación, desde la más tierna infancia, debe llevar al individuo a realizaciones técnicas superiores en un campo restringido.c.- Los defensores de una educación deportiva generalizada (polideportiva) Los partidarios de esta concepción no tienen confianza en el globalismo y piensan que la práctica deportiva necesita una preparación física adecuada. Según ellos, esta formación física no se asegura por los métodos tradicionales de educación física. La educación deportiva es un método de formación física más motivante. La práctica de múltiples deportes haciendo hincapié en algunos de sus aspectos, proporciona una preparación física superior a la de los métodos clásicos de la educación física. Recopilación.: Prof. Gabriel Molnar, Prof. Mirta Brazeiro Modificado de Blázquez Sánchez, Sánchez Bañuelos, Hernández Moreno. |
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"El ejercicio, junto con una alimentación adecuada, es esencial
para estimular el crecimiento óseo. El Ejercicio afecta primariamente el ancho del hueso, la densidad y su fuerza (resistencia) y secundariamente o no afecta su longitud." (D. Costil, 1994) "El incremento de la masa muscular con el crecimiento y el desarrollo es debido primariamente a la hipertrofia individual de las fibras musculares, a través del incremento de los miofilamentos y miofibrillas. El aumento en la longitud del músculo se logra debido a la adición (suma) de sarcómeros y por el aumento de la longitud de los sarcómeros existentes." (J. Wilmore, 1994) "Estudios en animales han demostrado que los ejercicios con alta sobrecarga producen huesos mas fuertes, gruesos y más compactos. Esto no debe ser directamente extrapolado hacia los niños y jóvenes pero permite observar una tendencia biológica. El riesgo de lesiones debido al entrenamiento con sobrecarga en niños es muy bajo, por el contrario es una medida de prevención para la protección articular. Sin embargo el abordaje metodológico debe ser muy cuidadoso" (W. Kraemer y S. Fleck, 1993) "El Incremento de la fuerza en los preadolescentes, es debido a factores neurológicos como:
Apuntalar su desarrollo somatofuncional. Desarrollar la coordinación neuromuscular incrementando el acervo motor. Las profundas contradicciones que existen en el entrenamiento de pesas para los jóvenes parte del momento en que a veces se desconoce lo que significa entrenar con pesas y que ello no necesariamente significa entrenar la fuerza.
PREVENCION y EDUCACION Normas para evitar que la musculación se transforme en un método de efectos dudosos:
El Entrenamiento de la Fuerza con Preadolescentes Equipamiento
Consideraciones de Programa
Programa Indicado
Nota: Si un niño comienza un programa sin la experiencia previa, inícielo en los niveles previos y avance con él, en función de la tolerancia en los ejercicios, su destreza, su conocimiento y aumentando gradualmente los tiempos de entrenamiento. (W. Kraemer, S. Fleck, 1993, G. Molnar, 1995) La presunción del daño físico tiene que ver con el abuso y la falta de criterios metodológicos y no con las pesas mismas. Las pesas no son ni buenas, ni malas, no hacen bien, ni hacen mal ... son "fierros". Los que hacen bien y mal las cosas
son los que seleccionan los métodos para trabajar con los "fierros". Recopilación.: Prof. Gabriel Molnar |
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¿Será necesaria, entonces, una sistematizada y estructurada SELECCION DE TALENTOS ... ?
Recopilación: Prof. Gabriel Molnar |
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